إن الحمدلله نحمده ونستعينه ونستغفره ونستهديه ونشكره ونعوذ بالله من شرور انفسنا ومن سيئات أعمالنا ،من يهده الله فهو المهتد ومن يضلل فلن تجد له وليا مرشدا وأشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد عبده ورسوله ،الصلاة هي ثاني ركن من أركان الاسلام العظيم وهي عماد الدين واستقامته ومن صلحت صلاته صلح سائر عمله لأن اول مايسأل عليه العبد يوم القيامه(صلاته)فإن صلحت نجى وإن فسدت هلك ، وللصلاه اهميه في الدنيا فهي سر سعادة البشر وذوق طعم الراحه النفسيه بين يدي الله وأثناء السجود خاصه عندما تشعر أن الله ينظر اليك في هذه اللحظه وكيف تخاطبه وتشكو إليه سواء هم الدنيا او طلب الاخره ونعيمها وحيث اثبتت الدراسه العلميه والأبحاث أن جسم الانسان اثناء الصلاة يقوم بعمل تمارين للجسم وينظم الدوره الدمويه أثناء الركوع والسجود والوقوف وهي ايضاً رياضه وتنشيط الروح والقلب وقال تعالى(قد أفلح المؤمنون الذين هم في صلاتهم خاشعون)
إن الاهم من القيام والركوع والسجود هو الخشوع وتسليم الروح والقلب لله ، فمن حافظ على هذه الصلوات الخمس وأحسن وضوئه وصلاته في وقتها فأتم ركوعها وسجودها وخشوعها كان له عند الله عهداً أن يغفر له